Dafür brauchst du kein zusätzliches Ticket. Das Sonnendeck ist sowohl vom Badeschiff als auch vom Food Court aus erreichbar. Bitte beachte: Der Zugang ist leider nicht barrierefrei.
Dich erwarten insgesamt drei inspirierende Sessions zum Auftanken und Loslassen:
10 – 11 Uhr: Lachyoga mit Stephanie Esser (DE)
Erlebe die befreiende Kraft des Lachens – ganz ohne Witze, dafür mit Tiefenatmung, Spaß und Leichtigkeit.
13 – 14 Uhr & 15 – 16 Uhr: Psychedelic Breath® mit Simona Prana (DE)
Zwei transformative Atemreisen, begleitet von elektronischer Musik, die dich mit deinem innersten Selbst verbinden.
Um dir einen Platz zu sichern, empfehlen wir dir, etwa 15 Minuten vor der Session deiner Wahl zu erscheinen. Eine Anmeldung vorab ist nicht nötig.
2025 Uhlala GmbH
Seit 2009 setzen wir uns jeden Tag mit vollem Einsatz für ein buntes Leben in der Arbeitswelt ein. Um das zu erreichen, arbeiten wir als LGBTIQ+ Diversity Expert:innen eng mit Unternehmen und Organisationen zusammen, damit wir gemeinsam Unternehmenskulturen und Arbeitsumfelder nachhaltig und positiv verändern können. Dabei steht das Empowerment von LGBTIQ+ Menschen im Zentrum unserer Arbeit. Und genau dieser Einsatz macht uns zum führenden LGBTIQ+ Social Business.
Sprache des Workshops: Deutsch
Sprache des Workshops: Deutsch
In der 45-minütigen Lachyoga-Session erzeugen wir gezielt unser Lachen, ohne Witze, Humor oder Comedy. Unser Körper unterscheidet nicht, ob wir absichtlich oder spontan lachen – die physischen und psychischen Effekte sind dieselben. Wir lachen als einfache Übung in der Gruppe, und mit Blickkontakt sowie dem Mut, auch mal albern zu sein, wird daraus schnell ein ansteckendes Lachen. Es heißt LachYOGA, weil wir pantomimische Lachübungen mit tiefer Atmung aus dem Yoga kombinieren. Das bringt mehr Sauerstoff, entspannt, vitalisiert und macht einfach Spaß.
Stephanie Esser ist zertifizierte Lachyoga-Leiterin sowie Autorin für Persönlichkeits- und Achtsamkeitsthemen. Sie war viele Jahre freiberuflich als Redakteurin und Texterin unterwegs und hat fest angestellt in der internen Kommunikation eines großen Berliner Unternehmens gearbeitet. Ihre Botschaft als Lachyoga-Leiterin: „Lachen ist deine natürliche Superpower. Probier es aus und lach einfach mit.“
