In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie du während der oft stressigen Jobsuche einen klaren Kopf bewahrst. Egal, ob im Gedankenkarussell oder nach einem Jobinterview –  Mindfulness hilft dir, Klarheit und Ruhe zu finden, indem es die Selbstwahrnehmung und emotionale Resilienz stärkt. Lass dich auf eine Reise ein, um deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten: unsere Körperempfindungen, Emotionen und Gedanken.

Nach diesen achtsamen 60 Minuten hast du ein Tool in der Tasche, welches du in jeder Alltagssituation anwenden kannst, um wieder bei dir anzukommen und die Dinge um dich herum klarer zu sehen.

Dieser Workshop richtet sich an Berufseinsteiger:innen, die sich in der Phase der Jobsuche befinden und nach effektiven Methoden suchen, um Stress zu reduzieren und ihre mentale Gesundheit zu stärken. Ebenso sind Berufstätige willkommen, die sich beruflich neu orientieren oder nach neuen Herausforderungen suchen und dabei einen klaren Kopf bewahren möchten.

Als digitale Nomadin bin ich meistens mit einem Bein schon im nächsten Abenteuer. Umso mehr ist eine klare Ausrichtung und Stabilität in meinem Leben wichtig. Diese zu finden hat einige Hürden mit sich gebracht, welche ich dank Coaching und Achtsamkeit überwinden konnte. Nach vielen Jahren auf meiner eigenen Reise zu innerer Stabilität und Klarheit, schaffe ich nun für andere einen sicheren Raum, um sich selbst zu entdecken, die eigenen Bedürfnisse klarer zu sehen und einen Job zu finden, der sich diesen anpasst.

Bereits nach meinem Studium habe ich den Weg der Selbstständigkeit gewählt. Nach einigen Jahren fand ich mich sehr erfolgreich und zugleich sehr unglücklich wieder. Durch Coaching und Achtsamkeit konnte ich meine Definition von Erfolg und „glücklich sein“ neu definieren und begann vor einigen Jahren, diese Methoden zu erlernen. Als systemischer Coach mit ganzheitlichem Ansatz und Mindfulness Teacher kombiniere ich eine achtsame Lebensweise mit erprobten Coaching-Methoden, um Menschen auf ihrer Reise zu unterstützen.